SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • [...] ciężkich klamotów, a podejrzewam, że i organizm fajnie zareaguje na taką odskocznię :-) Z drugiej strony nie jest to na pewno plan na długo, bo nie da się tutaj tak przeorać jak na typowym splicie, czy push/pull - ale o to w tym momencie nam właśnie chodzi. Chociaż nie ukrywam, że kocham takie treningi, gdzie po siadach mam mroczki przed oczami, [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też planuję kupic fat gripzy. Myślę że minimalnie pomóc mogą. Tylko nie myślcie ze progres będzie jak u Wiktora, bo u niego akurat główna zasługa jest czego innego ;-) Dokładnie, fatgripzy fajnie działają, ale z gh, insa, saa działają jeszcze lepiej };-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabita sylwetka po treningu nawet fajnie sie prezentuje, ale na codzień już tak kolorowo nie jest %-) domyślam się, że tego czasu za wiele nie masz, także luz, wpadaj jak znajdziesz chwilę :-)

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 23:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Wchodzę, a tam 2 plazmy, leci "Pumping Iron", pełno odżywek i innych koksów poustawiane, masakra po prostu . Świat idzie do przodu, nawet na Wildzie . No i jak już sobie tak pooglądałem, to postanowiłem sobie poćwiczyć. No i wyszła mi TOTALNE SAMOZNISZCZENIE : przysiad 20kg/40kg/60kg/60kg/60kg x8 drążek 8/6/4/3/3 poręcze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-16 09:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    jak półmetek to ciśniesz ciśniesz! :-) fajnie wygląda ostatnie foto :-))

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 23:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ech chłopaki. Bodaj w jakimś MD przeczytałem słowa G. Faraha, (nie jestem pewien, czy były to jego słowa) który zapytany odnośnie diety (nie pamiętam jak dokładnie to pytanie brzmiało), wyliczania kalorii, podziału BTW, złotego środka na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, śmieciowego żarcia, liczby cheat meali, i jak on się do tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    No, ale właśnie fajnie, jak się trochę odznaczają. Podoba mi się takie zestawienie Nie mam oczywiście na myśli kobiecej łapki o obwodzie 40cm

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    No witammmm.... ...dopiero dzisiaj czas pozwolił mi na trening, powoli wszystko wraca do normy Jak już pisałam nogi siłowo odpadają na jakiś czas, mam nadzieję że MAX 7 dni. Dzisiaj zapisałam się na nową siłkę...Pozytywne, baaardzo pozytywne wrażeniaPowierzchnia spoco loco, sprzęt fajnie rozłożony, miła atmosferka...w budynku obok [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 18:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak już pisałam nogi siłowo odpadają na jakiś czas , mam nadzieję że MAX 7 dni. Alexx, weź tyle dni ile potrzeba do całkowitego wyleczenia nogi, żeby Ci się kontuzja nie odnawiała no i fajnie Cię znowu czytać

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-25 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    kupuj kreatyne, cobym sama tego nie wcinala Heh...chyba się skuszę...co by nasze losy były jeszcze bardziej podobne... PS. Jak PW? **************************************************************** Dzisiaj od rana...ból gardła delikatniejszy...zdecydowałam że przeczekam 2 dni...jeśli się nie polepszy wezmę zapisany antybiotyk OK, ale do sedna [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 22:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    W kanadzie fajnie Jak moja mama kupila sobie Honde 2 letnia za 60 tys. to moj brat (kuzyn)z kanady, 3 lata mlodszy ode mnie kupil sobie taka sama w salonie, za 14tys dolarow.. kanadyjskich a z opowiesci Obli wynika ze do szwecji to najlepiej jechac z dzieckim, bez ojca

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 11:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    W Kanadzie też zimno . Kto nie pomieszkał we Francji, ten nie wie jak tam jest fajnie . Dopóki oczywiście nie musisz mieć styczności z szeroko rozumianym aparatem państwowym .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Dee Jay najlepiej "ojcu" bez dziecka no wlasnie bo wszytsko rozbija sie o to na jakich zasadach tam jestesmy i na ile dotykaja nas prawa danego kraju. Stwierdzam zasadniczo ze poki nie ma dzici jest fajnie, bo czlowiek jest mobilny, ma pieniadze dla siebie, oddaje cesarzowi co cesarskie i nie musi sie niczym interesowac. Jak dochodza [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 12:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć! Zakwasy fajnie mobilizują do dalszej pracy Hmmm Iza...a to jak się nazywa? http://www.video.olimpec.pl/videos.php?id=176

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 06:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze suwnica+wznosy tułowia+brzuszki na skośnej całkowicie odpadają. Wykroki---->bułgarski fajnie, super alternatywa! z tym, że nie będę opierała całej części przedniej stopy, tylko hmm....szukałam filmiku na youtu...ale nikt tak nie robił, no więc tłumaczę. Jak patrzysz na nogę z przodu, ok. 7cm nad kostką to tą właśnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 15:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    a ja sie sama kraulem nauczyłam pływac ze złosci. bo ilez mozna stac samemu przy "brzegu" jak reszta rodziny sobie fajnie pływa :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wówczas taka pełna po tych wszystkich warzywkach. Od dzisiaj zaczynam pakowanie, bo pon/wt/śr siłka więc nie będzie czasu i siły. Dodatkowo jutro wizyta w klinice...fajnie jakby mnie skierowali na KRIOKOMORĘ Co prawda dzisiaj było dość intensywnie i staw skokowy, jak dotąd nie boli, ale przezorny...Chciałabym po powrocie iść na 2-tygodniową [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-13 13:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    No i jestem...home sweet home... Jeszcze chodzę tyłem, ale powoli obieram właściwy kierunek Jakby co temperatury nie mam, tak więc grypka nie podchwycona. W Bangkoku brak jakiejkolwiek kontroli, za to w Hong Kongu badania personelu, sterylizacja regularna wind, część basenów zamknięta, formularze do wypełniania itd itp. To były dość intensywne [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 14:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idz do psychologa bo widac ze ci banie juz ryje ten sport lol jak czytam te jego posty to faktycznie to jest jedyna myśl jaka sie nasuwa psychol jak chvj, dla mnie to ma związek z tą laską co go olała dla innego bolca. Kolesiowi sie bania popyrdoliła zauważalnia. tu sie tnie do 2% fatu, skoczy mu do 3ech i już sie załamuje. Tam jakiś babochłop mu [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 21:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie/bardziej profesionalnie by było jak by jakiś moderator zrobił szablon i zasady do relacji z cyklu saa/ph , temat moznaby dodac do podwieszonych aby w przyszłości uniknąc takiego syfu jaki teraz sie wyprawia, mozna tez podeprzec sie zasadami z działu suple/testy i relacje. Wprowadzenie tego dałoby wieksza przejzystosc w tym dziale . Bo [...]

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 17:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)